2018-07-18

生活には時間がかかる。


夜、家に帰ってくるのはだいたい20時過ぎ。最近は、家に仕事を持ち帰らないようにしているので、そこからようやく、プライベートな―あるいは多少人間的な―生活が始まる。

家に帰って着替えたあとは、まず軽く筋トレをする。最近は、合わせて100回ぐらいの腹筋と体幹トレ、そしてスクワットをちょっと。自分の感覚としては、これだけでも、続けるのとしないのとでは結構体形に影響してくる。最近はもう暑すぎて走る気にはなれないので、これくらいはなるべく毎日やるようにしてる。

筋トレの後は夕飯を作る。自分は朝起きてすぐでも、筋トレの後でもすぐにご飯が食べられる。それが健康的に良いかは知らないけど。先週までなかなか食生活が乱れていたので、今週は摂生を心掛けている。夜は炭水化物を抜いて、サラダとセブンの鯖の味噌煮。ちなみにこのセブンの魚のお惣菜シリーズがめちゃくちゃにうまい。今日は味噌煮だったけど、みぞれ煮はここ半年くらい週1、2回のペースで食べている。

今日は、夕飯のあとにまた少し料理をした。先日作ったココナッツカレーに使った残りのホールトマトと乳酸菌発酵漬けしたキノコとでスープを作った。最近は中華味にはまっているので、香味ペーストと豆板醤で味付け。がっつり時短調味料だけど、中華の味付けとか一からできたらかっこいいよなーとも思う。

スープを作った後に、またPicklestoneで漬物を仕込んだ。正直、前回のナスとレンコンと白菜は失敗。白菜以外は塩だけの味付けじゃ食べられんな~という感じ。今日は、玉ねぎと白菜を塩と昆布で漬けた。玉ねぎにやや不安を覚えながらではあるけども。まあ、何かにチャレンジするというのは楽しいよ。

料理が終わると、食器を洗って片づけて、明日がごみの日なので三角コーナーと排水溝周りを掃除した。最近また自炊の頻度が増えてきたので、こういうところもこまめに掃除しないと、特に今は夏なのであっという間に悲惨なことになってしまう。何かをすると、また何か手間が増えてしまう。これぞ生活という感じがする。

掃除をした後、洗濯機の中身を畳んだ。一人暮らしにドラム式洗濯機を導入してからそろそろ半年がたつけど、やっぱりとても便利だと思う。家に帰ってきて乾燥まで終わった洗濯物を畳んでしまうだけでいいのはとても楽。文明の利器に頼ったこういうところも生活の一部なのである。

そして、ようやく靴を磨く。少し前までは帰ってきたらまず靴を磨いていたのだけれど、最近は少しでも食事は早いほうがいいかなと思って、夕飯の後にお磨きタイム。クリーナーを切らしているので、最近は簡単な手入れだけ。やっぱりこういう人間なので、だんだんとだらけてきているのをひしひしと感じる。

ここまでで、帰宅してから1時間半。わりとまともに生活したほうだと思う。Spotifyでようやくタイムテーブルが発表になったサマソニの予習をしながらブログを書いている。

生活には時間がかかるな、と思う。

 





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